スケートの練習とお茶会

朝から吐き気がするほどダルイけど、
生理の影響かもしれないし、最後のスケートの練習なので出かける。
昼から高校の友人達とお茶会。
オーバーワークなのかこの日も外食。
最近ご飯を作る気力が全くおこらない。
作っても味付けがいつもより濃い。
ラーメンとか塩分が濃い物ばかり体が求めている。